Eveline Dublan

 

Probablemente este ha sido el principal motivo de consulta a lo largo de mi carrera y es que terminar una relación no es un proceso sencillo para muchas personas, suele haber dolor, dudas, incertidumbre y especialmente inseguridad ante las decisiones que se van tomando, por eso, hoy quiero platicarte algunas cosas que seguramente te ayudaran a entender un poco mejor lo que estas atravesando, una especie de mapa del terreno que transitas, y aunque todos tengan un mapa similar, cada quien lo transita a su paso, su ritmo, su estilo y pueden ir y volver las veces que lo considere, así como quedarse un rato en un sitio o moverse rápidamente por todas las estaciones.

• Genesis: se dice que el proceso de separación, a diferencia de otros duelos no comienza con la separación, sino en el momento en que se da por primera vez aquel evento que después nos llevara a la ruptura. Hay personas que pueden rastrear este momento desde las primeras citas o años de relación. Por ejemplo, el primer episodio de celos, de embriaguez, violencia, descalificación, control, etc.

• Negación: “Tenemos problemas como todos”, “no hay pareja perfecta” ¿Quién te dijo que todos deben tener problemas? Las parejas tienen retos, sin duda, pero no debemos perder de vista que son un equipo resolviendo la misma situación, no dos bandos que se enfrentan para ganar-perder. Solemos normalizar y naturalizar los problemas y nos negamos rotundamente a asumir que existe algo en que trabajar, o bien, si ha sido así desde el principio, podemos llegar a sentir que no hay nada que “resolver”, porque siempre ha sido de ese modo.

• Negociación: En este momento nos damos cuenta de que “quizá” si está pasando algo y buscamos opciones, pero generalmente (no siempre) buscamos negociar, cediendo o teniendo mecanismos de evitación como forma de resolución. Por ejemplo: Si discutimos porque bebo mucho alcohol en las reuniones, vamos a dejar de ir a fiestas, ver amigos, ir a eventos y se acabara el problema. Desafortunadamente no es así, usualmente la situación tiene una raíz mas profunda que debe ser reconocida y tratada, muchas veces en compañía de un/a profesional.

• Detonación: es el momento que responderías cuando alguien te pregunta ¿Pero que sucedió?, esa discusión, el momento en que “te diste cuenta” que no podías seguir ahí, que descubriste alguna información relevante. Hay quien acompaña este momento de una gran pelea o simplemente de una catarsis que nos abre los ojos.
Validación y expansión: este momento se refiere a la búsqueda de redes de apoyo que validen tu experiencia y te apoyen en el proceso, a mi me gusta llamarles aliados, que si bien, pueden hacerte ver algunos errores o áreas a mejorar, principalmente creerán en ti y podrán ser un refugio durante los episodios difíciles. Siempre recomiendo que las personas no se encuentren en medio de la pareja o trieja, para no comprometer su apoyo, ya que es común que en esos casos, alguno de los lados dude de la privacidad de sus conversaciones, de la validación que recibe si se contrapone una versión y otra.

• Separación: Ahora sí, aquí ya estamos hablando del momento en que la pareja decide juntos o unilateralmente, que deben terminar. No se trata solo de decir “hasta aquí”, existen diferentes tipos de separación que deben cumplirse, todas las que apliquen, para poder decir que estamos oficial y enteramente separados de la persona:

• Separación social: cuando se informan o acuerdan que ya no serán pareja y por lo tanto, pueden decirle a los demás la noticia, cambiar tu estado en redes e incluso, presentarte como soltera/o.

• Separación emocional: Cuando retiras las emociones invertidas en la persona, no solo el amor, sino la tristeza, la esperanza, el enojo, el miedo y cualquier emoción que te vinculara a el/ella/elle.

• Separación psicológica: hacernos a la idea profundamente de que ya no estamos como pareja: no le llamo cuando hay una emergencia, no asocio mi sexualidad con la persona, no siento que sin esa relación ya no me queda nada por vivir y amar, etc.

• Separación económica: llegamos a un acuerdo económico sobre los bienes compartidos, pensiones, negocios, o bien, en los casos mas radicales, asumo que no me dará o no le daré lo que económicamente corresponde e inicio distintas estrategias para reestructurar mi economía.

• Separación legal: aplicada solo a quienes se casaron legalmente, es iniciar, acompañar y TERMINAR el proceso de divorcio, así como custodias, patrias potestades, etc.
Solo terminando todas las separaciones que apliquen, podemos decir que hemos finalizado la separación.
Se dice que es en estas separaciones donde encontramos los episodios de depresión tanatológica, que no requiere mediación por no ser patología, la frustración, la ira y otras emociones intensas que son parte natural del proceso.

•Aceptación: en el caso de separaciones, este no es el final del camino del duelo, pero estamos cerca. Se trata de decir “si” con todo nuestro ser a lo que sucedió, ya no hay hubiera, recriminaciones, intentos por volver, fantasías sobre “si fuéramos a terapia”, etc. Aceptar no significa que no nos duele, o no extrañamos, pero podemos entender que extrañar no es el equivalente a querer volver o que sea mi alma gemela y deba estar a su lado o que por el bien de los hijos/as, podemos regresar. Aceptar significa que, a pesar del dolor, decidió seguir adelante con lo que ha quedado.

Reinversión: ahora sí, esta etapa significa que además de aceptar, estoy lista para reinvertir mis emociones ya sea en un nuevo proyecto de vida o pareja, que puedo ver a mi ex con otra persona sin experimentar celos o ira o incluso, con agrado y agradecimiento por lo vivido. Se dice que es solo hasta haber llegado a este momento que es “seguro” iniciar una relación reduciendo las posibilidades de repetir nuestra historia o caer en relaciones puente, que son aquellas que, ante el dolor y desesperanza, iniciamos casi inmediatamente después de habernos separado para evitar las sensaciones incomodas o convencernos de que todavía somos capaces de gustarle a alguien más.

 

El proceso no es lineal ni visitamos las etapas solo una vez, es común que transitemos en distintos momentos por cada etapa, avancemos y volvamos o nos instalemos en alguna mas tiempo que en otra, pero lo importante es que identifiques si puedes sola con este proceso o requieres algún apoyo profesional, no dudes en pedir ayuda, veras que esta experiencia pasara.

Cuando usamos esta expresión nos referimos al conjunto de acciones, esfuerzos y palabras que realiza una persona para obtener atención o algún tipo de afecto de otra, pero sin que de resultado.

Básicamente, son todos los intentos de llamar la atención de alguien para quien resultamos invisibles.

Sabemos que cuando tenemos una herida de rechazo en la infancia, podemos ser más propensas a involucrarnos en este tipo de relaciones, pues pensamos que “llenara” nuestras carencias afectivas, cuando en realidad, resulta todo lo contrario, las heridas suelen hacerse mas grandes y hasta generar nuevas.

No solo hablamos de relaciones de pareja, sino de amistad e incluso a nivel familiar, por ejemplo, existen personas que, a pesar del abandono y maltrato de papá y mamá, buscan la aprobación sometiéndose a más formas de violencia, todo esto con la intención de resarcir lo que no recibieron en la infancia.

En realidad, la sanación no funciona así, la carencia de afecto generalmente NO vendrá de la misma fuente que nos la negó, sino de una más importante y cercana: Tu misma.

Pero ¿Estas mendigando amor? Checa si te sucede esto:

• Siempre tomas la iniciativa (o la mayoría de las veces)
• No recibes muestras de cariño dirigidas exclusivamente a ti, puede ser a un grupo o en publico por cordialidad, pero en privado o solo para ti, nunca o casi nunca.
• Sientes que das todo o mucho y no recibes nada a cambio.
• Eres tu quien busca o llama a la persona.
• Te sientes angustiada, insegura o triste en relación con ese vínculo.
• Te sientes sola aun estando acompañada.

Si te sucede esto, es probable que necesites poner un alto a esa relación y replantearte algunos comportamientos.

No esperes por personas que no muestran interés en ti y que no se preocupan por lo que sientes.

Acuérdate que, si alguien te quiere, sus palabras, comportamientos, acciones, elecciones, lo demostraran, hará lo posible por evitarte sufrimiento, pero especialmente, no será la fuente de este.

El agua siempre sana, debo confesar que es de mis elementos favoritos para hacerlo. Es suave pero contundente al mismo tiempo y sabe muy bien su tarea, llega, limpia y se lleva todo.

¿Sabias que existen diferentes tipos de agua para sanar? Estas pueden usarse directo en baños, agua de tiempo, pero también en tés, base para brisas, realizar concentrados, pociones, regar plantas y todo aquello que se te ocurra. Así que hoy te platicare de los tipos de agua, para que sirven, como hacerlas y profundizaremos en una de mis favoritas, el agua lunar.

 

TIPOS DE AGUA Y EN QUE SE USAN

 

Agua de lluvia: Se especializa en hacer crecer aquello en donde la coloques, exactamente como lo hace con los campos y bosques. También se usa para renovar la energía de los espacios, personas o proyectos, por ejemplo, cuando hay energía de monotonía, aburrimiento o se ha pasado por momentos difíciles. Finalmente, su función mas conocida, es una excelente limpiadora, úsala en brisas arrasa todo o en el agua de limpieza física del hogar para hacerla también a nivel energético.

Agua de Tormenta: Poderosa agua que ayuda a desterrar daños, malas intenciones, ataques, espíritus oscuros, dolor, tristeza y aquello que cayera sobre nosotros como una sombra. También transfiere poder, si te has sentido insegura, temerosa, dubitativa sobre tus capacidades, un baño con agua de tormenta te caerá increíble. Finalmente, es maravillosa para darnos fuerza, en momentos de debilidad o cuando realizaremos algo que requiere mucho de nosotras, como el parto, un examen de titulación, en velorio, asistir a una cirugía, hacer un viaje importante, etc.

Agua de Cascada: Agua profundamente conectada a la tierra que transfiere poder, éxito y energía a lo que sea aplicada. Me gusta mucho utilizarla cuando he finalizado algún producto para darle ese empuje final cuando llegue a su destino o antes de iniciar una consulta para que todo salga bien.

Agua de Río: especialista en cargarte de energía, pero también para llevarse lo que te estorba para crecer y estas dispuesta a dejar ir. Promueve la concentración, así que úsala antes de meditar, estudiar o sentarte a realizar un trabajo que necesites hacer de forma meticulosa. Finalmente, ayuda a motivar, siendo ideal para esos primeros días de escuela, trabajo, inicio de año, antes de participar en un torneo o cuando alguien esta triste. También puedes usarla para hacerte un té días antes de tu menstruación.

Agua de nieve: para quienes tienen la fortuna de tener acceso a ella, tienen una medicina que es excelente para transformar y cambiar, así que cuando desees iniciar con nuevos hábitos, ella te ayudara muchísimo, pero también cuando te enfrentas a cambios no deseados, como un duelo, despido, separación, quimioterapias, etc. Finalmente, su don es la purificación profunda, úsala para limpiar tus amuletos, cuarzos y objetos de poder.

Agua de Luna: Una de mis favoritas, porque esta disponible para todos en cualquier lugar. Su uso dependerá de la fase en la que se encuentre nuestro hermoso satélite, así que exploremos.

 

Agua de Luna Nueva: Se utiliza para nuevos comienzos, crecimiento personal, darle poder a nuestra manifestación y decretos, fijar las intenciones y muy importante, el famoso “Shadow work” o trabajo con la sombra, transfiriendo fuerza para que puedas iluminar tus propias sombras y avanzar en tu proceso personal.

Agua de Luna creciente: tal cual, para crecer, nos impulsa a tomar acción, dar los primeros pasos de tus proyectos y maravillosa para preparar la tierra donde desees plantar tus semillas o transferir tus brotes.

Agua de Luna llena: da poder y éxito en tus proyectos, te ayuda a cumplir metas y deseos genuinos del corazón, pero su especialidad más conocida es la de cargar energéticamente objetos.

Agua de Luna menguante: nos ayuda a dejar ir, fluir con lo que ha caducado en nuestra vida, estimula las reflexiones profundas y trabajo interno. Maravillosa para drenar la energía oscura de los objetos usados en sanación, como cuarzos, varillas, etc.

 

¿CÓMO HACER AGUA DE LUNA?

En un recipiente de cristal limpio, de preferencia sin ningún estampado, se coloca en un lugar donde le dé la luz de luna, no tiene que ser directo, pero si que tenga acceso a la energía, por ejemplo: en el patio, pero también en tu ventana, colocándola dentro de la habitación teniendo cuidado de que la cortina no obstruya el paso de la luz o energía.

Se deja toda la noche. Si es en un espacio al aire libre, puedes cubrirla con un paño de tela o una tapa, nunca de plástico. Si usas un paño, procura que este no tape el cuerpo del recipiente, solo que cubra la boca para evitar que se contamine.

Pídele a la luna que cargue con su medicina tu agua. A la mañana siguiente estará lista y podrás usarla como desees. No olvides agradecer.

Tip: Puedes usar agua de rió/cascada/nieve, etc. y además cargarla con la luna, eso la potencializara mucho, solo procura que sea compatible, por ejemplo: agua de rio que se especializa en Se pueden potencializar haciendo mezclas, por ejemplo, agua de rio que se lleva lo que debe irse + luna menguante.

 

USOS DEL AGUA DE LUNA

Limpieza de Cristales

Sumérgelos durante 24 horas en agua de luna menguante. Precaución, recuerda que no todos los cristales se pueden meter al agua, investiga antes de hacerlo.

Aumentar intuición

Coloca un poco de agua lunar en el tercer ojo (frente), esto ayudara a abrir la intuición, recuerda hacerlo antes de meditar, hacer una lectura de oráculo, etc.

Revitalizarte

Puede beber agua lunar, siempre y cuando la que hayas colocado para serenarse, sea purificada. Se puede hacer te o beberse natural.

Baños

Agrégala a tus baños de hierbas para darle un Rush de energía.

Regar plantas

Esto les dará muchísima energía, especialmente en invierno, les aportara fuerza y se pondrán preciosas.

Hacer pociones

Al hacer tus pociones con ella, notaras un aumento significativo en la potencia de tu elixir.