¿Te ha pasado? ¿has sentido que se te va el alma? Cuando terminas una relación, cuando tuviste un accidente o una experiencia muy impactante, cuando estuviste cerca de la muerte o perdiste a una persona amada, vivir violencia, abusos, etc. Aunque nuestra alma es eterna e indestructible, su paso por esta vida puede ser muy complejo y difícil y a veces puede fragmentarse y ese pedacito que se separo puede quedarse atorado en ese momento y circunstancias, debilitándonos y dejándonos vulnerables a enfermedades, accidente, trastornos, etc. Podemos tener varios fragmentos perdidos a la vez, en diferentes tiempos y momentos. Es común que cuando hay un evento emocional o energéticamente impactante, nuestros fragmentos se queden atorados y estemos reviviendo esa situación una y otra vez, nos sintamos fuera de nuestro cuerpo (mucho frio, insensibilidad, miedo profundo, ausencias, falta de concentración, la comida no sabe, etc.), no poder pensar en otra cosa, sentir como si siguiéramos en ese momento, soñarlo recurrentemente. Como psicoterapeuta, muchas veces he notado que el estrés post traumático y la disociación en el …

  Probablemente este ha sido el principal motivo de consulta a lo largo de mi carrera y es que terminar una relación no es un proceso sencillo para muchas personas, suele haber dolor, dudas, incertidumbre y especialmente inseguridad ante las decisiones que se van tomando, por eso, hoy quiero platicarte algunas cosas que seguramente te ayudaran a entender un poco mejor lo que estas atravesando, una especie de mapa del terreno que transitas, y aunque todos tengan un mapa similar, cada quien lo transita a su paso, su ritmo, su estilo y pueden ir y volver las veces que lo considere, así como quedarse un rato en un sitio o moverse rápidamente por todas las estaciones. • Genesis: se dice que el proceso de separación, a diferencia de otros duelos no comienza con la separación, sino en el momento en que se da por primera vez aquel evento que después nos llevara a la ruptura. Hay personas que pueden rastrear este momento desde las primeras citas o años de relación. Por ejemplo, el primer episodio de …

Cuando usamos esta expresión nos referimos al conjunto de acciones, esfuerzos y palabras que realiza una persona para obtener atención o algún tipo de afecto de otra, pero sin que de resultado. Básicamente, son todos los intentos de llamar la atención de alguien para quien resultamos invisibles. Sabemos que cuando tenemos una herida de rechazo en la infancia, podemos ser más propensas a involucrarnos en este tipo de relaciones, pues pensamos que “llenara” nuestras carencias afectivas, cuando en realidad, resulta todo lo contrario, las heridas suelen hacerse mas grandes y hasta generar nuevas. No solo hablamos de relaciones de pareja, sino de amistad e incluso a nivel familiar, por ejemplo, existen personas que, a pesar del abandono y maltrato de papá y mamá, buscan la aprobación sometiéndose a más formas de violencia, todo esto con la intención de resarcir lo que no recibieron en la infancia. En realidad, la sanación no funciona así, la carencia de afecto generalmente NO vendrá de la misma fuente que nos la negó, sino de una más importante y cercana: …

El agua siempre sana, debo confesar que es de mis elementos favoritos para hacerlo. Es suave pero contundente al mismo tiempo y sabe muy bien su tarea, llega, limpia y se lleva todo. ¿Sabias que existen diferentes tipos de agua para sanar? Estas pueden usarse directo en baños, agua de tiempo, pero también en tés, base para brisas, realizar concentrados, pociones, regar plantas y todo aquello que se te ocurra. Así que hoy te platicare de los tipos de agua, para que sirven, como hacerlas y profundizaremos en una de mis favoritas, el agua lunar.   TIPOS DE AGUA Y EN QUE SE USAN   Agua de lluvia: Se especializa en hacer crecer aquello en donde la coloques, exactamente como lo hace con los campos y bosques. También se usa para renovar la energía de los espacios, personas o proyectos, por ejemplo, cuando hay energía de monotonía, aburrimiento o se ha pasado por momentos difíciles. Finalmente, su función mas conocida, es una excelente limpiadora, úsala en brisas arrasa todo o en el agua de limpieza …